Inicjatywa z katalogu dobrych praktyk w ramach Kutnowskiego konkursu na mikrodotacje 2016

STOWARZYSZENIE CENTRUM INICJATYW SPOŁECZNYCH I ROZWOJU
um.17/2016/FIO/OPUS
01.09.2016 – 12.10.2016
„Bądź fit!”

Głównym celem projektu było podniesienie wiedzy mieszkańców Kutna i powiatu kutnowskiego w zakresie profilaktyki zdrowia. Ułatwienie korzystania z pomocy medycznej, psychologiczno – pedagogicznej. Bezpłatne doradztwo w kwestii odpowiedniej zbilansowanej
diety. W wyniku realizacji projektu wzrosło zainteresowanie mieszkańców tematem zasad zdrowego trybu życia. Poprzez realizację projektu zwiększyła się możliwość bezpłatnej diagnozy swoich problemów zdrowotnych (konsultacje, badania).

Odbiorcami projektu byli mieszkańcy Miasta Kutna i powiatu kutnowskiego. Ze względu na fakt, że zdrowe nawyki należy zaszczepiać już u najmłodszych obywateli uczestnikami projektu byli także najmłodsi mieszkańcy – dla których przewidziany był pakiet ćwiczeń
rozciągających i rozgrzewających. Instruktor fitness pokazał też jak poprzez zabawę nauczyć dzieci podstawowych ćwiczeń. Projekt skierowany był też do osób w wieku średnim i starszym – tym mieszkańcom warto uświadomić, że nasza polska kuchnia nie zawsze jest
zdrowa. W ramach projektu zorganizowano maraton fitness, konsultacje dietetyczne, umożliwiono mieszkańcom zrobienia podstawowych
badań (cukier, ciśnienie tętnicze, BMI).